【ブログ】身体が硬くても開脚できる？

2016-10-29

こんにちは。

子供のころから体が硬いというのか、前屈はそこそこ曲がっても、

足を開くのが苦手でした。

別に開脚が苦手でも日常生活に不便があるわけでもないのでさほど気にしていませんでしたが、

ここ何年間かは腰が痛くて、マッサージに行くと体が硬い硬いと言われていました。

それともともと開脚苦手なせいで、フィットネスのキックボクシング？の

ようなクラスに出てみた時も足が全然上がらないでかっこ悪い(笑)。

 

でも、先日書店を見ていたら、体が硬くても開脚できるというような本が置いてあって、

そうなんだっ！とちょっと勝手に希望を持ったりしました。

そして、最近は家で色々ストレッチを頑張っているのですが、

急に頑張ったせいか股関節あたりをちょっと痛めたかも・・と焦っています。

書店を見ると腰痛に関する本はたくさん出ていますが、

たくさんありすぎて何をすれば本当に腰痛が治るのか、詳しい人に教えてもらいたいです。

 

腰痛をあまり悪化させたら、仕事にも影響出てきそうなので治したいです。

けど、腰が痛いなあと思っているところでも、娘があーあーと泣き出すとやっぱり抱っこして、

可愛いなあと思いながら腰痛い、可愛いけど重いし腰痛いと思うの繰り返しです(笑)

 

そういえば、液体ミルクが出回るようになれば育児も色々ラクになるだろうから、

安全性が確保できるなら早く出回ってほしいなあと思っています。